Cara Mencegah Jerawat Batu Secara Alami Agar Tidak Muncul dan Tumbuh Lagi

Jerawat batu adalah salah satu masalah kulit wajah yang tidak boleh didiamkan. Umumnya jerawat batu ukurannya lebih besar daripada jerawat biasanya. Jerawat batu juga lebih susah dihilangkan daripada jerawat pada umumnya karena jerawat batu bersifat keras. Sifat keras yang dimilikinya terjadi karena jerawat jenis ini timbul akibat peradangan sehingga tak jarang jerawat tersebut menimbulkan rasa nyeri di wajah penderita. Berikut ini akan dibahas mengenai cara mencegah jerawat batu secara alami agar tidak muncul dan tumbuh lagi

 

Jerawat Batu

Cara Mencegah Jerawat Batu

Cara Mencegah Jerawat Batu Secara Alami Agar Tidak Muncul Dan Tumbuh Lagi

Cara Mencegah Jerawat Batu Secara Alami Agar Tidak Muncul Dan Tumbuh Lagi

Jerawat batu biasanya muncul karena berbagai faktor. Faktor pertama bisa karena wajah yang sensitif, kemudian juga bisa disebabkan oleh faktor gen ataupun keturunan dari orang tua. Beberapa produk pembersih muka juga bisa jadi penyebabnya karena dianggap tidak higenins. Pemilihan jenis produk kosmetik dan perawatan kulit yang tidak cocok untuk tipe wajah juga bisa menyebabkan timbulnya jerawat batu di wajah. Serta mengkonsumsi makanan dan minuman yang tidak sehat dapat memicu tumbuhnya jerawat batu. Berikut tips yang diberikan bagaiamana cara mencegah jerawat batu.

Menjaga Kebersihan Wajah

Cara mencegah jerawat batu   yang pertama adalah dengan tetap menjaga kebersihan wajah. Menjaga kebersihan wajah dapat dilakukan dengan mencuci muka 2 hingga 3 kali dalam sehari. Mencuci muka dapat memanfaatkan sabung pembersih wajah. Sabun pembersih wajah dipercaya mampu mengangkat minyak berlebih, debu dan kotoran yang ada pada wajah saat sudah melakukan aktivitas. Sehingga penyebab dari jerawat batu bisa di minimalisir dan keberadaannya bisa di cegah.

Memperhatikan Pola Makan

Mengatur Pola Makan Dengan Baik Untuk Menghindari Jerawat

Mengatur Pola Makan Dengan Baik Untuk Menghindari Jerawat

Cara mencegah timbulnya jerawat batu selanjutnya adalah dapat dilakukan dengan memperhatikan makanan. Memilih makanan yang sehat adalah cara terbaik untuk melindungi wajah dari keberadaan jerawat batu. Beberapa tipe wajah seperti tipe wajah sensitif sangat tidak mentolerir makanan yang mengandung banyak lemak dan minyak. Minyak dan lemak yang berlebih akan merangsang pertumbuhan jerawat batu lebih cepat. Untuk mendapatkan kulit yang tampak lebih bercahaya lebih baik mengkonsumsi makanan dan minuman yang kadar gizinya diperlukan oleh tubuh.

Berolahraga Secara Rutin

Cara mencegah jerawat batu tumbuh selanjutnya dapat dilakukan dengan cara berolahraga. Jerawat batu dapat muncul apabila sirkulasi darah tidak berjalan dengan lancar. Akhirnya bakteri pun lebih leluasa untuk menyerang kulit dan membuat jerawat batu muncul di wajah. Dengan berolahraga rutin, maka sirkulasi darah pada tubuh khususnya pada wajah akan lancar. Hal ini akan membantu dalam melakukan perlindungan terhadap kemunculan jerawat batu. Selain itu juga, sirkulasi darah yang lancar dapat membantu memperlambat penuaan dini.

Mengendalikan Stress

Cara mencegah jerawat batu muncul selanjutnya dapat dilakukan dengan mengendalikan stress. Saat seseorang sedang stress, maka pertumbuhan hormon akan terhambat. Terhambatnya pertumbuhan hormon akan membuat timbulnya jerawat batu pada wajah. Dengan mengendalikan stress dengan beraktivitas biasa tanpa beban akan membantu memperlancar produksi hormon yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Hal ini juga akan membantu kita untuk mencegah timbulnya jerawat batu pada wajah.

Istirahat yang Cukup

Ilustrasi Istirahat Dengan Cukup Untuk Menghindari Jerawat Di Wajah

Ilustrasi Istirahat Dengan Cukup Untuk Menghindari Jerawat Di Wajah

Mencegah jerawat batu selanjutnya dapat dilakukan dengan cara memiliki jam istirahat yang cukup. Memiliki waktu istirahat yang cukup akan membuat tubuh merasa relaks dan akan membuat sirkulasi darah lancar. Menghindari begadang juga tidak dianjurkan. Hal ini merupakan pemicu paling besar munculnya jerawat batu di wajah. Untuk itu kita harus memiliki waktu istirahat yang cukup di malam hari agar keesokannya tubuh kembali dalam keadaan fit.

Konsumsi Air Putih yang Cukup

Cara mencegah timbulnya jerawat batu selanjutnya dapat dilakukan dengan cara mengkonsumsi air putih yang cukup. Beberapa artikel kesehatan mengatakan bahwa tubuh kita terdiri dari 70% – 75% air. Oleh karena itu, dengan mengkonsumsi air putih dipercaya mampu melancarkan proses metabolisme dalam tubuh. Metabolisme yang lancar akan menghambat tumbuhnya jerawat batu pada wajah kita.

 

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami

Menghindari Paparan Sinar Matahari

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami Dengan Menghindari Paparan Sinar Matahari

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami Dengan Menghindari Paparan Sinar Matahari

Cara mencegah jerawat secara alami yang pertama dapat dilakukan dengan cara menghindari paparan sinar matahari langsung yang terkena wajah. Beberapa pakar kecantikan percaya bahwa wajah yang terlalu banyak terkena sinar matahari dan tidak terlindungi dapat menjadi penyebab munculnya jerawat di wajah. Untuk menghindari wajah yang dapat terkena paparan sinar matahari langsung dapat menggunakan masker, kerudung ataupun topi. Selain itu, dapat juga menggunakan produk kecantikan yang mengandung tabir surya untuk bisa melindungi wajah terkena sinar matahari langsung.

Menghindari Junk Food

Cara mencegah jerawat secara alami dan cepat selanjutnya adalah dapat dilakukan dengan cara menghindari mengkonsumsi makanan junk food atau makanan siap saji. Makanan siap saji tidak memberikan kebutuhan gizi yang diperlukan tubuh. Gizi yang rendah dan lemak yang tinggi didalamnya merupakan penyebab mengapa jerawat bisa muncul. Dengan tidak mengkonsumsi makanan cepat saji atau junk food dapat meminimalisir kemungkinan terjadinya jerawat pada wajah.

Menggunakan Masker Alami

Cara mencegah jerawat secara alami selanjutnya dapat dilakukan dengan menggunakan masker dari bahan alami. Wajah yang berjerawat menandakan bahwa ia kekurangan nutrisi. Wajah dapat diberi nutrisi dengan pemberian masker alami. Masker berbahan alami dapat menggunakan bengkoang dan alpukat. Kedua buah ini dipercaya memiliki kandungan yang dapat menutrisi kulit wajah, sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat pada wajah. Selain itu, bahan alami juga dapat membuat kulit tampak lebih cerah dan lebih muda dari usianya.

Memperhatikan Rambut

Mencegah jerawat secara alami selanjutnya dapat dilakukan dengan cara memperhatikan rambut. Saat memiliki rambut panjang dan dibiarkan di gerai, maka debu yang berada di sekitar ruangan akan ikut menempel pada rambut. Rambut yang dibiarkan di gerai dan sudah terkontaminasi debu yang mengenai wajah akan membuat pori pori wajah tertutup. Pori pori wajah yang tertutup akan membuat timbulnya jerawat pada wajah. Rambut yang panjang bisa di ikat dengan benar agar tidak menyentuh wajah dan membuat wajah menjadi berjerawat.

Mengurangi Sentuhan Tangan ke Wajah

Mengurangi Sentuhan Tangan Ke Wajah Untuk Mencegah Timbulnya Jerawat Batu

Mengurangi Sentuhan Tangan Ke Wajah Untuk Mencegah Timbulnya Jerawat Batu

Cara mencegah jerawat dengan alami selanjutnya yaitu dengan mengurangi adanya sentuhan tangan dengan wajah. Saat beraktivitas, tangan memungkinkan menjadi tempatnya bakteri dan debu yang menempel paling banyak. Akibatnya, saat tangan yang penuh bakteri menempel di wajah maka bakteri yang ada ditangan akan berpindah ke wajah. Bakteri yang berpindah tersebut akan menyebabkan timbulnya jerawat di wajah. Oleh karena itu, dengan mengurangi adanya sentuhan tangan ke wajah dapat mengurangi terjadinya jerawat pada wajah. Selain itu, jagalah selalu tangan untuk tetap bersih dengan rajin mencuci tangan. Hal ini untuk menghindari sentuhan tangan ke wajah yang terjadi secara tiba tiba.

Es Batu

Cara alami mencegah jerawat selanjutnya adalah dapat menggunakan perawatan dengan es batu. Es batu sudah sangat dikenal bagi mereka yang hobi merawat wajah. Pasalnya, es batu sering dijadikan untuk merawat wajah dari serangan bakteri yang bisa menyebabkan jerawat pada kulit. Suhu dingin pada es batu dipercaya ampuh dalam membunuh bakteri bakteri pada wajah. Es batu juga membantu wajah mendapatkan kelembaban sheingga kulit tidak akan mengalami kekeringan.

Menghindari Produk Kecantikan Berlebihan

Cara mencegah jerawat di muka selanjutnya dapat dilakukan dengan cara menghindari pemakaian produk kecantikan yang berlebihan. Produk make up biasanya tidak selalu cocok untuk semua kulit. Kesalahan dalam memilih jenis produk make up akan membuat wajah menjadi jerawatan. Untuk itu penting sekali mengetahui jenis kulit wajah sehingga kita bisa memilih produk make up yang cocok untuk jenis kulit kita. Pemilihan produk make up yang benar akan membantu mengurangi jerawat pada wajah.

Menghindari Kontak Benda dengan Wajah

Cara mencegah dan mengobati jerawat selanjutnya dapat dilakukan dengan cara meminimalisir benda benda yang dapat bersentuhan dengan wajah. Salah satu contohnya adalah penggunaan helm atau penutup kepala yang terlalu ketat. Penggunaan helm dan penutup kepala yang terlalu ketat akan berpotensi menyentuh wajah, padahal di kedua benda tersebut mungkin saja memiliki cukup banyak bakteri. Bakteri tersebut kemudian akan berpindah ke wajah dan bisa menyebabkan terjadinya jerawat pada wajah.

Berfikir Positif

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami Dengan Terus Berfikir Positif

Cara Mencegah Jerawat Secara Alami Dengan Terus Berfikir Positif

Cara untuk mencegah jerawat selanjutnya adalah dengan selalu berpikir positif. Berpikir positif bisa memberikan sugesti pada tubuh sehingga wajah tampak lebih bersinar dan lebih cerah dari sebelumnya. Berpikirlah positif setiap hari agar tubuh juga tetap bersemangat menjalani hari-hari dan mendapatkan energi yang positif juga. Dengan itu, maka kulit wajah akan terhindar dari munculnya jerawat.

Cara Mencegah Jerawat Batu Secara Alami Agar Tidak Muncul dan Tumbuh Lagi admin sudahi. Mudah mudahan ada manfaatnya.

Leave a Reply

error: Content is protected !!